Fitnessgymnastik
Wir wollen uns bewegen und Spaß miteinander haben. Dabei geht es besonders um die...
Alle Volkshochschulkurse/VHS-Kurse in Essen (7 Veranstaltungen):
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Jan-Junbis zum27.06.2012
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Jan-Junbis zum28.06.2012
XXL-Gymnastik
Sanfte Gymnastik für starke Frauen Ausgewogene und schonende Übungen für Rücken und Gelenke,... -
Apr-Junbis zum18. Juni
Tanz dich fit
Schwungvolle Musik, z. B. aus Lateinamerika, kombiniert mit Bewegungsfolgen bringt unseren... -
Apr-Julbis zum10. Juli
Bodyforming
Durch ein flottes "Warm up" nach Musik trainieren wir die Ausdauer. Das Training einzelner... -
Apr-Junbis zum21. Juni
Qi Gong für Senioren
Die Geschichte des Qi Gong lässt sich bis über 2000 Jahre vor Chr. zurückverfolgen. Es handelt sich... -
Apr-Junbis zum21. Juni
Tai Chi
Die Pekingform ist die am häufigsten geübte Form des Tai-Chi-Chuan. Sie ist frei von Vorgaben einer... -
Apr-Junbis zum21. Juni
Walking: Dem Stress davonlaufen
Laufen ist ein idealer Ausdauersport, verbessert die allgemeine Fitness und baut Stress ab. Er kann...
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Veranstaltungen
