EntspannungskursProgressive Muskelentspannung nach Jacobson + geführte Meditation

Oft fehlt uns die Fähigkeit, geduldig zu sein, Ruhe zu üben, einfach mal abzuschalten. Immer mehr Menschen fühlen sich genervt und gestresst. Sie leiden unter Stress, innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen.

Hier bietet die progressive Muskelentspannung nach Jacobson die Möglichkeit, ohne Beruhigungsmittel einfach aus sich selbst heraus etwas zu verändern.
Diese wissenschaftlich wirksame Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur körperlichen und seelischen Entspannung angewendet wird, kann helfen, Belastungen zu vermindern, die Gesundheit und Lebensqualität zu stärken.

Die Übungen der progressiven Muskelentspannung sind pragmatisch, leicht zu erlernen und werden durch gezielte Atemübungen unterstützt.

Eingeleitet wird jeder Abend mit einer geführten Meditation.

Meditation bedeutet in die eigene Mitte kommen.

Laut "Wikipedia" von lateinisch meditatio, abgeleitet von dem Verb meditari "nachdenken, nachsinnen, überlegen".

Die Meditation ist eine religiöse oder spirituelle Praxis, die in vielen Religionen und Kulturen angewendet wird.

Mithilfe von Achtsamkeits- und/oder Konzentrationsübungen sollen Körper und Geist beruhigt werden und sie eignet sich als gute Einstiegsmöglichkeit in die Übungen der progressiven Muskelentspannung.

Sie lernen im kleinen Kreis und angenehmer Atmossphäre die einzelnen Übungen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, evtl. Yogamatte

http://http://www.naturheilpraxis-langer.com (…) eseminare.html

Di	06.03.12	19:00-20:00	Naturheilpraxis Sabrina Langer
Mo	27.02.12	19:00-20:00	Naturheilpraxis Sabrina Langer
Mo	30.01.12	19:00-20:00	Naturheilpraxis Sabrina Langer

alle anzeigen (5)

Kurs & Workshop

Kommentar veröffentlichen

Kommentar
E-Mail-Adresse	Wir geben deine E-Mail-Adresse an niemanden weiter.
	Ich akzeptiere die Nutzungsbedingungen / Datenschutzerklärung.
	absenden

»EntspannungskursProgressive Muskelentspannung nach Jacobson + geführte Meditation« bei venyoo.de

Die Veranstaltung EntspannungskursProgressive Muskelentspannung nach Jacobson + geführte Meditation wurde am Dienstag, den 6. Dezember 2011 von SabrinaLanger eingetragen.

Diese Seite wurde bisher 785 mal aufgerufen. Das Event ist der Rubrik Kurs & Workshop zugeordnet. Zu dieser Veranstaltung haben wir zur Zeit fünf vergangene und keine zukünftigen Termine.

Weitere Kurse & Workshops in Hamburg

Weitere Kurse & Workshops in Hamburg sind zur Zeit die Informationsveranstaltung Babygruppen - babySignal - Babytreff - Babyturnen - Babymassage, der Kurs/Workshop Malkurse im Atelier, die Kinder- & Familienveranstaltung Wir drehen einen Film! Wochenend-Workshops (6 - 18 J.) - TASK Schauspielschule, der Kurs/Workshop FLAMENCO-Tanz für Anfänger mit guten VORKENNTNISSEN, die Kinder- & Familienveranstaltung Eltern-Kind-Gruppen, die Informationsveranstaltung Immer eine dufte Idee: Originelle Seifen gießen, der Kurs/Workshop Ihr Incentive am Strand, paarlife - Stressbewältigungstraining für Paare, Ihr Teambuilding am Strand (Volleyball) und die Kinder- & Familienveranstaltung Im Jahreslauf - Besondere Veranstaltungen für Groß und Klein.

Beliebte Veranstaltungen in Hamburg

Weitere beliebte Veranstaltungen in Hamburg sind zur Zeit das Musical Sister Act, das Konzert Walk Off The Earth, das Musical Disneys Der König Der Löwen, das Konzert Jack White, Dextro Energy ITU World Triathlon Championships 2012, das Konzert Tim Bendzko, Killswitch Engage, Bon Iver, Tina Dico und Frankie Rose.

• Tweet