Endlich wieder gut schlafen
Ca. 15% der Deutschen leiden an chronischen Schlafstörungen und die Tendenz ist steigend!
Nehmen Sie chronische Schlafstörungen nicht auf die leichte Schulter! Länger anhaltende Störungen der Nachtruhe begünstigen Infarkt, Depressionen und andere körperliche und seelische Erkrankungen.
• Bis ich einschlafen kann, vergehen manchmal Stunden.
• Ich wache dauernd auf in der Nacht, schlafe keine Nacht durch.
• Ich wache ganz oft zwischen 3 und 5 Uhr auf und kann dann nicht mehr einschlafen.
• Ich bin morgens wie gerädert, obwohl ich eigentlich durchgeschlafen habe.
Kennen Sie solche Gedanken? Möchten Sie nachts wieder gut schlafen und tagsüber wach und ausgeschlafen sein?
Am Freitagabend (Kurzworkshop 18-21 Uhr) informiere ich Sie über die vielfältigen Ursachen von Schlafstörungen sowie über die verschiedenen Abhilfe- und Therapiemöglichkeiten mit Ihren Vor- und Nachteilen. Sie lernen entspannende Übungen und Strategien kennen, um das (Wieder-) Einschlafen zu erleichtern.
Anschließend ist ausreichend Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten und mit Ihnen die besten Strategien zu entwickeln, wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden können.
Am Dienstag (Übungsabend, 18-19.30 Uhr) werden wir erste Erfahrungen austauschen und weitere Übungen zu Entspannung und Schlafförderung kennenlernen.
Termine:
Kurzworkshop Freitag, 10.02.2012 18.00 bis 21.00 Uhr
Übungsabend Dienstag, 21.02.2012 18.00 bis 19.30 Uhr
Seminarleitung:
Sabine Wolf
Praxis für Psycho-Holistik und Klangmassage
www.freudeundklang.de
Anmeldung bei Sabine Wolf
Tel. 08152/90 99 036 oder
info@freudeundklang.de
Kosten: 44,- €
Nehmen Sie chronische Schlafstörungen nicht auf die leichte Schulter! Länger anhaltende Störungen der Nachtruhe begünstigen Infarkt, Depressionen und andere körperliche und seelische Erkrankungen.
• Bis ich einschlafen kann, vergehen manchmal Stunden.
• Ich wache dauernd auf in der Nacht, schlafe keine Nacht durch.
• Ich wache ganz oft zwischen 3 und 5 Uhr auf und kann dann nicht mehr einschlafen.
• Ich bin morgens wie gerädert, obwohl ich eigentlich durchgeschlafen habe.
Kennen Sie solche Gedanken? Möchten Sie nachts wieder gut schlafen und tagsüber wach und ausgeschlafen sein?
Am Freitagabend (Kurzworkshop 18-21 Uhr) informiere ich Sie über die vielfältigen Ursachen von Schlafstörungen sowie über die verschiedenen Abhilfe- und Therapiemöglichkeiten mit Ihren Vor- und Nachteilen. Sie lernen entspannende Übungen und Strategien kennen, um das (Wieder-) Einschlafen zu erleichtern.
Anschließend ist ausreichend Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten und mit Ihnen die besten Strategien zu entwickeln, wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden können.
Am Dienstag (Übungsabend, 18-19.30 Uhr) werden wir erste Erfahrungen austauschen und weitere Übungen zu Entspannung und Schlafförderung kennenlernen.
Termine:
Kurzworkshop Freitag, 10.02.2012 18.00 bis 21.00 Uhr
Übungsabend Dienstag, 21.02.2012 18.00 bis 19.30 Uhr
Seminarleitung:
Sabine Wolf
Praxis für Psycho-Holistik und Klangmassage
www.freudeundklang.de
Anmeldung bei Sabine Wolf
Tel. 08152/90 99 036 oder
info@freudeundklang.de
Kosten: 44,- €
Links
Veranstaltungsarchiv für Endlich wieder gut schlafen
| Fr | 10.02.12 | 18:00-21:00 | Aurora Erdenlicht |
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»Endlich wieder gut schlafen« bei venyoo.de
Die Veranstaltung Endlich wieder gut schlafen wurde am Donnerstag, den 5. Januar 2012 von freudeundklang eingetragen.
Diese Seite wurde bisher 22 mal aufgerufen. Das Event ist der Rubrik Kurs & Workshop zugeordnet. Zu dieser Veranstaltung haben wir aktuell einen vergangenen und keine zukünftigen Termine.
