Stress und Entspannungsmethoden

Was ist eigentlich Stress, wie entsteht er und wie wirkt er sich auf Körper und Seele aus? Was sind meine individuellen Stressoren und was meine Krafquellen? Wie kann ich Stress und seine Folgen reduzieren, wie Burnout vermeiden?

Antworten erhalten Sie in diesem zweiteiligen Seminar. Außerdem lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereisen und Atem-Meditation.

Kursleitung: Anika Küster Diplom-Sozialpädagogin, Gesundheitsberaterin, Ausbilderin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

http://www.lotusherz.de/pages/startseite-yog (…) gsmethoden.php

Do	16.02.12	19:00-20:30	Yoga- und Meditationszentrum Lotusherz
Do	09.02.12	19:00-20:30	Yoga- und Meditationszentrum Lotusherz

Stressbewältigung, Meditation, Kurs & Workshop, Wellness, Entspannung

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»Stress und Entspannungsmethoden« bei venyoo.de

Die Veranstaltung Stress und Entspannungsmethoden wurde am Montag, den 6. Februar 2012 von Lotusherz eingetragen.

Diese Seite wurde bisher fünfzehnmal aufgerufen. Das Event ist der Rubrik Meditation zugeordnet. Zu dieser Veranstaltung haben wir zur Zeit zwei vergangene und keine zukünftigen Termine.

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