Yin Yoga + Klang am Sonntag
Yin Yoga am Sonntag - für Alle geeignet - mit Nicole
Die Yin-Praxis ist eine Gelegenheit für die Revitalisierung des erschöpften Qi/Prana oder der Lebensenergie.
Es besteht keine Notwendigkeit, etwas zu forcieren, sich anzustrengen, etwas zu beschleunigen oder zu reparieren.
Durch Zeit, Hingabe und Vertrauen, eine innere Haltung entspannter Aufmerksamkeit und das tiefe Loslassen, kann der Prozess der Regeneration auf vielen Ebenen beginnen.
Durch das unterstützende Positionieren von Yogahilfsmitteln wie Kissen, Decken, Bolstern wird der Körper stabilisiert und gut gebettet, so kann dann für einige Minuten still und bewegungslos verweilt werden, innere Strukturen (Fasziengewebe, Muskeln,) lassen mehr und mehr los.
Ergänzend zu den Yin-Übungen kommen an diesem Sonntag unterschiedliche Klangschalen zum Einsatz. Die vom harmonischen Klang ausgelösten Vibrationen haben eine tiefe und wohltuende Wirkung auf Körper und Seele. Sie fließen als zarte Massage in die jeweils "offen + weiten" Körperbereiche (je nach Haltung) ein.
Termine einzeln buchbar: 26. November 2023 / 28. Januar 2024 / 1 x 90 Min / 17,00 €
Veranstaltungsort und Adresse
Aufatmen-Yoga Nicole Kollmann, Westfalenweg 207, 42111 Wuppertal
- So28.Jan17:00
28. Januar 2024
Yin Yoga + Klang am Sonntag
Diese Veranstaltung in Wuppertal (Uellendahl-Katernberg) wurde von NicoleKollmann veröffentlicht. Yin Yoga + Klang am Sonntag ist den Rubriken Sport, Yoga, Entspannung und Yin Yoga zugeordnet.