Atmen in der Gruppe (Dienstags)

Bild hinzugefügt von Engin Iktir

Das Atmen ist der deutlichste Ausdruck sich mit dieser Welt zu verbinden. Denn so wie wir atmen, so leben wir. Orientieren uns beim Ein-Atmen an dem aufnehmenden Prinzip (weiblich) und beim Aus-Atmen an dem abgebenden Prinzip (männlich). Ziel ist es beide Pole in Balance und Harmonie zu bringen und in einen runden ausgeglichenen Atemfluss zu kommen.Das Atmen orientiert sich an den Techniken des intensiven Atmens nach Mathias Wendel, Rüdiger Dahlke “verbundener Atem” und Stanislav Grof “holotropes Atmen” bzw. dem Rebirthing. Aber egal wie man es benennen mag, das bewusste Atmen führt immer zu neuen Erfahrungen.

* berührende Erfahrung mit sich selbst auf ganzheitlicher Ebene Körper-Seele-Geist
* Blockiertes gerät in Bewegung, Angespanntes geht ins Entspannte
* feinstoffliche Energie wird erfahr- und fühlbar
* Energiebahnen werden durchgespült, Chakren gereinigt
* eigene Begrenztheit und Ängste werden gelockert, neue befreiende Dimensionen deutlicher
* das Atmen in der Gruppe ist intensiver und energetischer
* sich wieder an das große Ganze anschließen, der L.i.e.b.e

Wir atmen ein und aus, schließen uns an den großen Atem an. Nach und nach rückt der Verstand in den Hintergrund, wir können loslassen und uns entspannen. Die Reise nach innen kann beginnen.

Die Atemgruppe trifft sich jeden Dienstagabend um 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr. Es wird keine bestimmte Atemtechnik vermittelt – es geht mehr darum mit sich selbst eine bewusste Erfahrung machen zu dürfen. Vorkenntnisse sind bei diesem Kurs nicht notwendig.
Wir treffen uns jeden Dienstag, aktuelle Termine und Anmelden über info@enginiktir.de oder 069 958 64 828