Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen-Buer

* Ein Kurs für AOK-Mitglieder/innen (kostenfrei) ! *

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs erlernen Sie das Nordic Walking - eine ebenso sanfte wie effektive Form des Ausdauertrainings. Das Besondere dabei ist der Einsatz von Nordic Walking-Stöcken, die die Bewegung wirkungsvoll unterstützen und den ganzen Körper trainieren.

Ergänzt wird das Nordic Walking durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, einfache Übungen zur Entspannung und viele praktische Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag. Die Nordic Walking-Stöcke stellen wir Ihnen im Kurs leihweise zur Verfügung.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Schritt für Schritt in Form!

NW-Kurs in Buer:
donnerstags, ab 14. September 2017, 18:30 - 20:00 Uhr

Kursleitung: Beate Pracht, Diplom Sportlehrerin Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin, Nordic Walking Instruktorin (DNV), Medical Nordic Walking (DVGS)

Treff: Parkplatz a. d. Kreuzung
Emil-Zimmermann-Allee/Adenauer-Allee
45894 Gelsenkirchen-Buer

Kursgebühr:
>> für MitgliederInnen der AOK kostenlos
>> Leider können seit diesem Halbjahr keine Mitglieder/innn anderer Krankenkassen nicht mehr teilnehmen (Vorgabe der AOK).

NW-Stöcke können kostenlos ausgeliehen werden.

Kurs-Nr. 153 217

Anmeldung und Information:
AOK RE/BOT/GE, Tel. 02361 / 58 43 14
Email: Recklinghausen@wl.aok.de

Direktlink zur Anmeldung:
https://nordwest.aok.de/landingpages/kurse-und-veranstaltungen/?tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bid%5D=151144&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bdistance%5D=5.91&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Baction%5D=show&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bcontroller%5D=Event&cHash=7aedeb37b99698dc856cb5200a5643de

Link zu den Informationen auf der Internetseite der Kursleiterin:
http://www.prachtlamas.de/freizeit/nordic-walking/

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Ab sofort gilt wieder:
Die Krankenkassen dürfen wieder 2 Kurse pro Jahr fördern und bezahlen!

Weitere Infos (bei der Kursleitung):
mobil: 0176 - 660 161 30
info (a) prachtlamas.de