Achtsamkeit - Mit sich im Einklang sein

Zu den schönen Eigenschaften der Achtsamkeit zählt, dass Sie nicht in Ruhe verharren müssen. Achtsam kann man auch in der Eigenaktivität sein. Dieses Seminar soll Ihnen Gelegenheit geben Achtsamkeitserfahrungen zu machen, während Sie sich bewegen, still sitzen, eine Kleinigkeit zu sich nehmen, oder etwas kreativ schreiben… Ihr Atem ist wie ein Anker, der Sie in der Ruhe des inneren Ortes hält. Wenn Sie sich Ihren Atem bewusst machen, während Sie sich auf anderes konzentrieren, kann dieser Umstand Sie in die Lage versetzen, Ihre Herausforderung aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Das ist ein Weg die innere Anspannung zu lösen.
• Ankommen – Meditation
• Einblick in „the work“
• Geführte Traumreisen
• Kreatives Schreiben
• Kläranlage des Geistes
• Der Augenblick – spüren, fühlen, was ist
• Yogaübungen für den Tag
• und vieles mehr …
Voraussetzungen: keine
Seminarzeit Sa./So.: 10:00 Uhr – 18:00 Uhr
– 1 Stunde Mittagspause
Preis 349,--€ / Person
Anmeldung unter: kontakt@wellnesshh.de
Bitte mitbringen: Decke, Meditationskissen / -bänkchen

Veranstaltungsort und Adresse

, Buchsbaumweg 10, 22299 Hamburg

Februar 2016 - Oktober 2016

• Sa

  06.02.2016

  10:00
• Sa

  11.06.2016

  10:00
• Sa

  15.10.2016

  10:00

Achtsamkeit - Mit sich im Einklang sein

Diese Veranstaltung in Hamburg (Winterhude, Hamburg-Nord) wurde von wellnesshh veröffentlicht. Achtsamkeit - Mit sich im Einklang sein ist den Rubriken Seminar, Achtsamkeit, Workshop und Wellness zugeordnet.

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