Autogenes Training - 8-Wochenkurs

Entspannt durch den Alltag-Autogenes Training

Fühlen Sie sich häufig abgespannt, ausgelaugt, müde und erschöpft?

Leiden Sie an Gereiztheit, Überarbeitung, Kopfschmerzen oder Schlafproblemen?

Dann ist es Zeit, eine Entspannungsmethode zu erlernen.

Ich möchte Sie einladen, mir in die suggestible Welt des Autogenen Trainings zu folgen.

Erlernen Sie in einem 8-wöchigen Kurs, wie Sie sich und Ihrer Gesundheit Gutes tun können. Gezieltes Entspannen lindert viele psychosomatische Beschwerden.

Im Entspannungskurs schaffe ich für Sie eine entspannende Atmosphäre, damit Sie die anwesende Zeit zusätzlich rundum genießen können. So werden einzelne Elemente der progressiven Muskelentspannung, bestimmte Atemtechniken, Informationen zu aromatherapeutischen Gestaltung des Wohnumfeldes sowie meditative Momente mit eingebaut.

Kommen Sie in diesen Kurs und schalten Sie einfach mal 90 Minuten ab.

Weitere Informationen zum Kurs finden Sie hier: www.hypnose-psychotherapie-berlin.de

105€ ist der Preis für 8×90 Minuten. Da die Wirkung vom Autogenen Training umfassend wissenschaftlich bewiesen wurde, wird der Kurs als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen mit 75€ nach der regelmäßigen Teilnahme bezuschusst. Bitte fragen Sie vorher bei Ihrer KK nach.