Stressmanagement Workshop

Stress ist Hauptverursacher und Verstärker vieler Krankheiten:
- Depressionen, Burn Out
- Krebs, Diabetes, Autoimmunerkrankungen
- Psychosomatische Störungen, Allergien
- Und viele mehr
Besonders langanhaltender Stress, wie man ihn oft bei der Altersgruppe 30-50 Jahre findet (Job, Kinder, Hausbau, Elternpflege), bringt unser Hormonsystem durcheinander. Der dabei erhöhte Cortisolspiegel fördert Entzündungsprozesse und Infektanfälligkeit.
Wie gut wir mit den Anforderungen, die an uns gestellt werden (bzw. die wir erfüllen wollen) klarkommen, wird als persönliche Stressresilienz bezeichnet.
Diese verändert sich im Laufe des Lebens und bei anhaltender Belastung und kann bewusst auch positiv beeinflusst werden. In Theorie und praktischen Übungen wird gezeigt, wie wir besser mit dem täglichen Stress klarkommen.
Anmeldung direkt in der Volkshochschule oder Online http://www.kvhs-harz.de/index.php?id=11&kathaupt=11&knr=162-3256

Veranstaltungsort und Adresse

Volkshochschule Halberstadt, Theaterstraße 6, 38820 Halberstadt

    19. Oktober 2016

  • Mi
    19.10.2016
    16:00

Stressmanagement Workshop

Diese Veranstaltung in Halberstadt wurde von Natürlich-Gesund-Praxis veröffentlicht. Stressmanagement Workshop ist den Rubriken Gesundheit, Stress, Prävention und Entspannung zugeordnet.

Weitere Veranstaltungen

Sa
12. Dez
10:30
Dore Jacobs Haus, Essen
Sa
6. Feb
10:00
Staatliche Porzellan-Manufaktur Meissen GmbH, Meißen
So
13. Dez
11:00
ACTING CENTER KÖLN, Köln
Di
4. Mai
08:00
orenda Institut, Gäufelden
Sa
12. Dez
11:00
ACTING CENTER KÖLN, Köln
Sa
16. Jan
10:00
Staatliche Porzellan-Manufaktur Meissen GmbH, Meißen
Sa
16. Jan
09:30
Praxis Wortreich, Höhenkirchen
Sa
5. Dez
11:00
"Projektstore 16" in Neustadt / Schwarzwald , Titisee-Neustadt
Mo
16.05.2022
09:00
Tagungs- und Sporthotel Aramis, Gäufelden
Sa
12. Dez
15:00
Ev. Familienbildung Eppendorf, Hamburg