Abend-Event in Berlin: Ayurveda & Mental Health

Das Lebenstempo in der westlichen Gesellschaft nimmt stetig zu und immer mehr Menschen haben das Gefühl, ständig in Alarmbereitschaft zu sein. Auf Dauer können Stress und Überbelastung zu körperlichen oder psychischen Beschwerden führen. Umso wichtiger wird es für jeden von uns, die eigene Widerstandskraft zu stärken und einen gesunden Ausgleich für sich zu finden.

Auf diesem Abend-Event in der indischen Botschaft Berlin stellen drei große Ayurveda-Persönlichkeiten Wege vor, um mit Ayurveda in die Balance zu kommen. Mit ihren sanften Methoden der Kräuterheilkunde und einer typgerechten Ernährung lassen sich psychosomatische Erscheinungen wie Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Verdauungsstörungen, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und nervlicher Erschöpfung ganzheitlich behandeln.

Erfahren Sie Sie, wie die älteste Naturheilkunde der Welt Sie dabei unterstützen kann, den modernen Alltag zu meistern.

Programm
19.00 Uhr
Begrüßung

19.10 Uhr
Acht Faktoren einer gesunden Ernährung für Körper und Geist
Kerstin Rosenberg, Spezialistin für Ayurveda-Diätetik und Buchautorin

19.30 Uhr
Ayurvedische Ernährungs- und Kräutertherapie bei psychischen Beschwerden
Prof. Tanuja Nesari MD Ayu, Direktorin und Professorin CBPACS (Chaudray Brahm Prakash Ayurvedic Charak Sansthan), Delhi

20.10 Uhr
Präventive und therapeutische Intervention bei der Behandlung von Burnout und Depression im Ayurveda
Prof. Dr. Abhimanyu Kumar MSc, MD Ayu, Generaldirektor des All India Institute of Ayurveda, Ministry of AYUSH, Government of India, Delhi
(Alternatively: Padmashri Rajesh Kotecha, Vice Chancellor Gujarat Ayurved University)

20.45 Uhr
Fragerunde

21.00 Uhr
Verabschiedung

Alle interessierten Personen sind herzlich eingeladen. Der Eintritt ist frei.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter berlin(at)ayurveda-akademie.org, telefonisch unter 030-85760134.