Hatha-Yoga / Atem / Entspannung

    8. September 2020 - 10. September 2020

  • Di
    8.Sep
    09:00
  • Mi
    9.Sep
    15:30
  • Do
    10.Sep
    18:00
  • Do
    10.Sep
    19:30

Start der neuen Kurse ab 7./8./9./10. September 2020 - je 10 x 60 Min., 150 €

Hatha-Yoga / Atem / Wirbelsäule / Entspannung - für Körper, Geist und Seele
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Langsam aufbauende, zu Yoga hinführende Übungen, die letztendlich zu Entspannung und Ausgeglichenheit, zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden führen, machen die Unterrichtseinheit angenehm.

Atemübungen verbessern die Durchblutung von Organen, der Körper wird belebt und in seinen Funktionen sehr gut unterstützt.

Die Entspannungsübungen lassen innerlich wie äußerlich ein "Aufatmen" zu und werden besonders genossen.

Jede Übungseinheit (60 Min.) endet mit einer Entspannungsphase - Zeit um sich zu regenerieren.

Schnupperstunde: 10 €, wird bei Kursbelegung angerechnet.

Montag 9:30 - 10:30 Uhr und 11 - 12 Uhr

Dienstag 9 - 10:00 Uhr

Mittwoch 15:30 - 16:30 Uhr
(Schwerpunkt Rücken und Beckenboden)
Der Rücken ist die Säule unseres Körpers und er sollte stabil und aufrecht, beweglich und sensibel alles mitmachen, was wir ihm zumuten. Dafür braucht er die besondere Zuwendung, die Sie in diesem Kurs erhalten.
Der Beckenraum ist die Mitte des Körpers, mit stärkenden Übungen erhalten Sie Stabilität. Mit Entspannungsübungen erholen Sie sich und bekommen neue Kraft für den Alltag.
späterer Einstieg möglich.

Donnerstag 18 - 19 Uhr und 19:30 - 20:30 Uhr


Falls noch freie Plätze vorhanden sind, ist ein späterer Einstieg möglich.


Anmeldung: 08152-9174667 oder 0151-68187468

Weitere Informationen unter:

www.yoga-vitalzentrum-baer.de

Veranstaltungsort und Adresse

MeerZeitRaum, Rudolf-Seeberger-Allee 33, 82407 Wielenbach bei Weilheim Obb.

Hatha-Yoga / Atem / Entspannung

Diese Veranstaltung in Wielenbach bei Weilheim Obb. wurde von Yoga und Vitalität Reinhilde Bär veröffentlicht. Hatha-Yoga / Atem / Entspannung ist den Rubriken Reinhilde Bär, Hatha-Yoga/OrganGymnastik, Yoga-Kurse und Neue Yoga-Kurse ab September 2020 zugeordnet.

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