Einführung in die Meditation für Anfänger und Geübte Nähe Ostbahnhof

In diesem Einführungskurs zur Meditation lernen Sie vier unterschiedliche Arten zu meditieren kennen. So könnne Sie für sich selbst herausfinden, welche Mediationsform zu Ihnen passt oder auch ihr bisheriges Repertoir erweitern.

Zu Beginn des Kurses stimmen Sie Ihren Körper durch leichte Körper- und Atemübungen auf die Meditationen ein. Neben der "richtigen" Sitzhaltung lernen Sie,
- das gegenstandslose „stille Sitzen“
- einen Auszug aus der Vipassana (Körper)-Meditation sowie eine
- eine Gehmeditation
- geführte Klangschalen-Meditation, die die Kursleitung mit Wörtern, Stimme und Klang der Klangschalen begleitet, kennen.

Da es mir so wichtig ist, dass viele Menschen Meditation kennenlernen, veranstalte ich das Seminar auf Spendenbasis. D h. jeder gibt was er kann und als gerechten Ausgleich empfindet.
Abfrage der Regentelefonzeit ist zwischen 11-12 Uhr.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Sitzkissen, Decke, Getränk.

Gruppengröße: ab 3 bis max. 12 Personen

Anmeldung:
Praxis Doris Lecker
Orleansstraße 51
81667 München
Tel: 089/6887341
Email: doris.lecker(at)web(dot).de
www.praxis-doris-lecker.de

Erst mit einer Bestätigungs-Email ist die Anmeldung verbindlich.

Veranstaltungsort und Adresse

Im Wald in Trudering, genaue Adresse wird mit Anmeldung bekannt gegeben, 81828 München-Trudering

    20. Juli 2019

  • Sa
    20.07.2019
    14:30

Einführung in die Meditation für Anfänger und Geübte Nähe Ostbahnhof

Diese Veranstaltung in München-Trudering (Trudering-Riem) wurde von Veranstalter- Praxis Doris Lecker veröffentlicht. Einführung in die Meditation für Anfänger und Geübte Nähe Ostbahnhof ist den Rubriken Kurs&Workshop, Meditation, Entspannung und Klang zugeordnet.

Weitere Veranstaltungen

Di
19. Nov
19:00
Meditation für Anfänger Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Meditation ist eine natürliche Handlung,…
Tushita Zentrum e.V., Oberhausen