Reaktiv Walking für Neueinsteiger
Reaktiv Walking für Neueinsteiger. Leicht zu erlernen, ohne Vorkenntnisse. Grundlage des Reaktiv Walking sind die Schwunghanteln "Raktoren" (können vor Ort geliehen werden, Leihgebühr: 1 Euro). Die Raktoren besitzen im inneren ein Granulat, daß bei der Bewegung einen Kraftimpuls auslöst, der die Tiefenmuskulatur trainiert. Besonders bei Frauen ein großes Thema, um den Oberarm zu kräftigen und zu straffen. Der lästige "Winkearm" verschwindet bei regelmässigen Walken. Moderates Walkingtempo, bei dem jeder mitkommt. Dauer: 60 min
www.reaktiv-bayern.de
Reactive walking for newcomers. Easy to learn without any prior knowledge. The basis of reactive walking are the "Raktors" swing weights (can be hired on site, rental fee: 1 euro). The raktors have a granulate inside that triggers a force impulse during movement that trains the deep muscles. A big topic, especially for women, to strengthen and tighten the upper arm. The annoying "wave arm" disappears with regular walking. Moderate walking pace where everyone can keep up. Duration: 60 mins
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Veranstaltungsort und Adresse
Rathaus Bindlach, Rathausplatz 1, 95463 Bindlach
- Fr20.09.202416:30
20. September 2024
Reaktiv Walking für Neueinsteiger
Diese Veranstaltung in Bindlach (Ruh) wurde von fitundgesund veröffentlicht. Reaktiv Walking für Neueinsteiger ist den Rubriken Reaktiv Walking, Klaus Hübsch, Reaktiv Workout und Walkingtreff zugeordnet.
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