Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

Gesundheitskurs mit zirka 80 % Kassenerstattung; 10 x 1 Stunde; 120 €

Sanftes Ganzkörpertraining für einen starken Rücken mit Kräftigungs- und Dehnübungen. Besonders geeignet für Leute mit Problemen im unteren Rücken.

Einführung in die "Pilates-Sprache", Ausgangsstellungen, langsamer stufenweiser Übungsaufbau "Einfach", "Fortgeschritten", "Anspruchsvoll". Jeder übt in seinem Level je nach Tagesform.

Veranstaltungsort und Adresse

Nachbarschaftshilfe Neufahrn (NBH), Lohweg 25, 85375 Neufahrn

21. September 2020

• Mo

  21.09.2020

  19:00

Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

Diese Veranstaltung in Neufahrn wurde von Ute Lüth - Gesundheitskurse veröffentlicht. Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger ist den Rubriken Gesundheitssport, Pilates und Präventionskurs zugeordnet.

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