Tantra-Einsteigerkurs über 4 Abende

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Wie stärke ich die Beziehung zu mir selbst, meinem Körper und zum Gegenüber? Tantra gibt Antworten auf solche Fragen und wie Liebe und Sexualität in Einklang gebracht werden können, und vor allem, wie wir mit mehr Lebensfreude und Sinnlichkeit Kraft schöpfen können, für lebendige und authentische Beziehungen.

Tantra ist ein praktischer Weg und eine Erfahrungswissenschaft, in der Jahrhunderte altes indisches Wissen mit modernen Methoden verknüpft wird.

Tantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack einer Erdbeere zu beschreiben, ohne hinein zu beißen. Mit diesem Kurs möchte ich eine Kostprobe geben. Ganz praktisch werden wir in die tantrische Welt eintauchen und sinnliche, verbindende Erfahrungen erleben und Hintergrundwissen kennen lernen. Um das Leben wirklich zu genießen brauchen wir eine längere Entwicklungszeit. Aber es lohnt sich diesen Weg zu gehen, und schon die ersten Schritte können sehr schön und sinnlich sein.

Integrales Tantra und integrales Yoga haben viel gemeinsam. So werden wir Yoga-Asanas für körperliche Fittnes, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung, und Meditationen kennen lernen. Mantras öffnen unser Herz und einige alte indische Geschichten und Götter inspirieren den Geist. Weiter werden wir Sinnlichkeit, Berührungsqualität, Nacktheit und unserer Sexualität zum Thema machen. Tanz wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. Wir üben unsere eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach unserem eigenen Willen achtsam zu verändern. Ebenso wichtig ist, unsere Bedürfnisse, Gefühle und Emotionen differenziert wahr zu nehmen und daraus bewusst Entscheidungen für unser Handeln abzuleiten. Im geschützten Rahmen des Workshops können wir uns auszuprobieren.

Der Kurs wird systematisch aufgebaut. Dennoch wird nur eine Basis vermittelt. Es kann weiter gehen, wenn genügend Interessierte eine fortgeschrittenere Gruppe weiter machen möchten. Das Ergebnis dieses Kurses wird noch kraftvoller für dich, wenn du in diesen Wochen weitere Zeit für eine persönliche spirituelle Praxis wie Yoga einrichten kannst. Für die Kursteilnehmer sind meine Yogastunden als Zusatzangebot kostenfrei.

Termine: Montags 19:00 bis 22:00 Uhr (bitte um 18:45 ankommen)

11.9. Einführung, Selbstwahrnehmung und Kontakt
18.9. Achtsamkeit, Abgrenzung und Öffnung
25.9. Verehrung / Liebe / Fürsorge
2.10. (Reserve, Brückentag?)
9.10. Sexualität / Kundalini-Kraft / Ritual

Kosten: Normalpreis pro Teilnehmer: 100 €
Ermäßigung: für Einkommen bis 1200 € monatlich: 80 €
Geringverdiener unter 800 € Monatseinkommen: 40 € .

Anmeldung über die Webseite vom Tantrazentrum-Leipzig.de