Seminar "Entspannter in das Neue Jahr?" in wunderschöner Salzgrotte
Haben Sie auch den guten Vorsatz für das Neue Jahr gefasst, Ihre Work-Life-Balance zu optimieren? Dann fangen Sie doch gleich damit an Ihr Repertoir an Entspannungs-möglichkeiten zu erweitern! Mit dem Seminar „Entspannt durch das Neue Jahr?“ durch-geführt im wundervollen Ambiente der Salzgrotte.
Inhaltlich erwarten Sie unterschiedliche Entspannungstechniken, die relativ einfach im (Arbeits-) Alltag integriert werden können. Diese probieren Sie am Kurstag aus, um so herauszufinden, was Ihnen ganz persönlich zusagt.
Folgende Entspannungsformen sind u.a. dabei:
· „schnelle“ Kurzzeitentspannungen für Zwischendurch
· einfache Atemübungen
· Progressive Muskelentspannung
· leichte Körperübungen
· eigene Reflexzonen-Massagen sowie
· eine geführte Meditation mit Klangschalen.
Ein Skript zum Nachlesen erhalten Sie ebenso.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Isomatte, warme Socken, Getränk in Plastikflasche, kleines Kissen
Wann: Samstag, 14.01.18 von 17-19 Uhr
Investition: 48,- € inkl. Eintritt in die Salzgrotte, Decke, Wärmflasche.
Wo: SalzAmbiente - die Salzgrotte in München, Sommerstraße 24, 81543 München
Bitte um vorherige Anmeldung per email/Telefon
Max 6 TeilnehmerInnen.
Veranstaltungsort und Adresse
SalzAmbiente, Sommerstraße 24, München
- So14.01.201817:00
14. Januar 2018
Seminar "Entspannter in das Neue Jahr?" in wunderschöner Salzgrotte
Diese Veranstaltung in München (Au-Haidhausen) wurde von Veranstalter- Praxis Doris Lecker veröffentlicht. Seminar "Entspannter in das Neue Jahr?" in wunderschöner Salzgrotte ist den Rubriken Entspannung, Persönlichkeit, Selbsterfahrung und Klang zugeordnet.