Seminar "Entspannter in das Neue Jahr?" in wunderschöner Salzgrotte

Haben Sie auch den guten Vorsatz für das Neue Jahr gefasst, Ihre Work-Life-Balance zu optimieren? Dann fangen Sie doch gleich damit an Ihr Repertoir an Entspannungs-möglichkeiten zu erweitern! Mit dem Seminar „Entspannt durch das Neue Jahr?“ durch-geführt im wundervollen Ambiente der Salzgrotte.
Inhaltlich erwarten Sie unterschiedliche Entspannungstechniken, die relativ einfach im (Arbeits-) Alltag integriert werden können. Diese probieren Sie am Kurstag aus, um so herauszufinden, was Ihnen ganz persönlich zusagt.

Folgende Entspannungsformen sind u.a. dabei:

· „schnelle“ Kurzzeitentspannungen für Zwischendurch

· einfache Atemübungen

· Progressive Muskelentspannung

· leichte Körperübungen

· eigene Reflexzonen-Massagen sowie

· eine geführte Meditation mit Klangschalen.

Ein Skript zum Nachlesen erhalten Sie ebenso.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Isomatte, warme Socken, Getränk in Plastikflasche, kleines Kissen

Wann: Samstag, 14.01.18 von 17-19 Uhr

Investition: 48,- € inkl. Eintritt in die Salzgrotte, Decke, Wärmflasche.

Wo: SalzAmbiente - die Salzgrotte in München, Sommerstraße 24, 81543 München

Bitte um vorherige Anmeldung per email/Telefon

Max 6 TeilnehmerInnen.

Veranstaltungsort und Adresse

SalzAmbiente, Sommerstraße 24, München

    14. Januar 2018

  • So
    14.01.2018
    17:00

Seminar "Entspannter in das Neue Jahr?" in wunderschöner Salzgrotte

Diese Veranstaltung in München (Au-Haidhausen) wurde von Veranstalter- Praxis Doris Lecker veröffentlicht. Seminar "Entspannter in das Neue Jahr?" in wunderschöner Salzgrotte ist den Rubriken Entspannung, Persönlichkeit, Selbsterfahrung und Klang zugeordnet.

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