Faszientraining - Anfänger-Workshop
Faszien - Medizinisch gesehen, gehören die menschlichen Faszien zu den Bindegeweben. In den meisten Fällen sind es derbe, kaum dehnbare Häute. Diese faszialen Bindegewebe umhüllen im menschlichen Körper ausnahmslos jeden einzelnen Muskel, jeden Knochen, jedes Organ, selbst die Nerven. Die Bindegewebshüllen, -stränge und –schichten bilden im Körper ein Geflecht, bei dem es keinen Anfang und kein Ende gibt. Faszien nicht nur ausgerollt sondern auch speziell trainiert werden. Dies erreichen wir im ersten Teil durch ein Workout für die tief liegende Muskulatur, mit den speziellen Schwunghanteln (Raktoren) und im Anschluß mit den Faszienrollen. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern dreidimensional ganze Muskelketten und Faszienbahnen.
Fascia - From a medical point of view, the human fascia belongs to the connective tissues. In most cases they are tough, hardly stretchable hides. In the human body, this fascial connective tissue envelops every single muscle, every bone, every organ, even the nerves. The connective tissue sheaths, strands and layers form a network in the body that has no beginning and no end. Fascia not only rolled out but also specially trained. We achieve this in the first part through a workout for the deep muscles, with the special swing dumbbells (raktors) and then with the fascia rollers. A special feature is that not only individual muscles are trained here, but also entire muscle chains and fascial tracts in three dimensions.
Veranstaltungsort und Adresse
Klaus Hübsch , Schloßstrasse 8, 95448 Bayreuth
- Mi19.03.202520:00
19. März 2025
Faszientraining - Anfänger-Workshop
Diese Veranstaltung in Bayreuth (Friedrichsthal) wurde von fitundgesund veröffentlicht. Faszientraining - Anfänger-Workshop ist den Rubriken Faszienkurs, Klaus Hübsch, Faszientraining und Anfängerkurs zugeordnet.
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