Faszientraining - Anfängerkurs

    Juli 2020

  • Mi
    8.Jul
    20:00
  • Mi
    15.Jul
    20:00

Faszien - Medizinisch gesehen, gehören die menschlichen Faszien zu den Bindegeweben. In den meisten Fällen sind es derbe, kaum dehnbare Häute. Diese faszialen Bindegewebe umhüllen im menschlichen Körper ausnahmslos jeden einzelnen Muskel, jeden Knochen, jedes Organ, selbst die Nerven. Die Bindegewebshüllen, -stränge und –schichten bilden im Körper ein Geflecht, bei dem es keinen Anfang und kein Ende gibt. Faszien nicht nur ausgerollt sondern auch speziell trainiert werden. Dies erreichen wir im ersten Teil durch ein Workout für die tief liegende Muskulatur, mit den speziellen Schwunghanteln (Raktoren) und im Anschluß mit den Faszienrollen. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern dreidimensional ganze Muskelketten und Faszienbahnen.

Covid19-Update: Kontaktloser Sport. Alle Trainings erfolgen in Kleingruppen nach den aktuellen Hygieneregeln und mit mindestens 1,5 m Abstand.

Veranstaltungsort und Adresse

Klaus Hübsch , Schloßstrasse 8, 95448 Bayreuth

Faszientraining - Anfängerkurs

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