Depression – wie uns Yoga helfen kann

In der westlichen Welt nehmen Depressionen in den letzten Jahrzehnten dramatisch zu. In Deutschland ist die Depression neben den Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung. Bei der Suche nach geeigneten Alternativen zur jahrelangen Einnahme von Psychopharmaka mit den vielfältigen Nebenwirkungen zeigte sich, dass ein regelmäßiges Training von Yoga, in Kombination mit Bewegung, Entspannung und Meditation vergleichbare unmittelbare Wirkungen hatte und bezüglich der Nachhaltigkeit deutlich bessere Ergebnisse brachte.

Anna Trökes erklärt, wie Yoga auf das depressive Geschehen wirkt und welche Übungen sich als besonders hilfreich erwiesen haben.

Anna Trökes, Yoga- und Meditationslehrerin, Prana Yoga Berlin

Veranstaltungsort und Adresse

Urania Berlin, An der Urania 17, 10787 Berlin

Tickets für 12. Februar 2018

Mo

12.02.2018

19:30

Tickets

Depression – wie uns Yoga helfen kann

Diese Veranstaltung in Berlin (Schöneberg, Tempelhof-Schöneberg) wurde von venyoobot veröffentlicht. Depression – wie uns Yoga helfen kann ist den Rubriken Vortrag und Anna Trökes zugeordnet.