Kurs Nr. 021 Pilates Flow

Pilates Flow ist ein effektives Ganzkörpertraining, das den Beckenboden trainiert und Verspannungen und Verkürzungen in behutsamen Bewegungsabläufen („Flow“) gegensteuert. Der Kurs beinhaltet außer Elementen aus dem Pilates auch Übungen aus der Gyrokinesis und dem Rückentraining, um die Wirbelsäule und das Becken beweglich zu halten. Bestens geeignet für alle, die viel sitzen müssen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, der Kurs ist für Jedermann, da Alternativübungen individuell angezeigt werden.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Pilatesmatte und etwas zu trinken Wir üben in Socken oder barfuß.

Veranstaltungsort und Adresse

, Basler Str. 19 (1. OG), 79110 Freiburg im Breisgau

    Tickets für 26. April 2018

  • Do
    26.04.2018
    Tickets

Kurs Nr. 021 Pilates Flow

Diese Veranstaltung in Freiburg im Breisgau (Süd) wurde von venyoobot veröffentlicht. Kurs Nr. 021 Pilates Flow ist den Rubriken Studium Generale und mit Dagmar Gerber zugeordnet.

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