Mittagsmeditation – Meditation zur Entspannung

Mittagsmeditation – Meditation zur Entspannung
Donnerstags von 12.30 bis 13.00 Uhr

31.01. – 27.06. (außer 14.02., 18.04., 23.05., 30.05. und 20.06.)

“Ich nehme mir die Zeit, um mir etwas Gutes zu tun!”

Meditationen für alle, die sich Ruhe und Stille gönnen wollen.

Unser Alltag ist oft geprägt von Ruhelosigkeit, Hektik und Zeitdruck. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden erfrischt, gelassen und finden neue, konstruktive Perspektiven. Die Meditation bietet uns einen Zugang zu innerem Frieden, Freude und Glück. Sie führt uns zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe bei allen Aktivitäten des Lebens.

Die Mittagsmeditation ist auch besonders für Anfänger geeignet und beinhaltet eine kurze Einführung mit einer geführten Meditation. Die Meditationen sind in sich abgeschlossen und können ganz unverbindlich besucht werden. Schöpfen Sie neue Kraft und Zufriedenheit!

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können entweder auf einem Stuhl oder einer Meditationsmatte sitzen.
Besondere Kleidung oder eine Voranmeldung sind nicht erforderlich, kommen Sie einfach vorbei.

Beitrag € 3,- / Termin

Weitere Infos:
https://meditation-oberhausen.de/mittagsmeditation