Pilates

Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Körperliche Gesundheit ist Voraussetzung, um diesen Kurs zu besuchen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Für Anfängerinnen – nur für Frauen!
Leitung Susanne Schostag
HEppK135 8 x Mo 16:45 - 17:45 Uhr / 18.02. - 08.04.2019
€ 48,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

Februar 2019 - April 2019

• Mo

  18.02.2019

  16:45
• Mo

  25.02.2019

  16:45
• Mo

  04.03.2019

  16:45
• Mo

  11.03.2019

  16:45
• Mo

  18.03.2019

  16:45
• Mo

  25.03.2019

  16:45
• Mo

  01.04.2019

  16:45
• Mo

  08.04.2019

  16:45

Pilates

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Pilates ist den Rubriken Pilates, Sport, Bewegung und Entspannung zugeordnet.

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