Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Im Vinyasa Flow Yoga steht die Verbindung von Atmung und Bewegung im Vordergrund. Durch die Koordination von Asana und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt, mobilisiert und den Geist beruhigt.
Im Unterschied zu festgelegten Abfolgen wie im Ashtanga Yoga, welcher der Ursprung der dynamischen Form des Hatha Yoga ist, unterliegt der Vinyasa Flow keinem festgelegten Ablauf. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Dies fördert unsere Konzentration und Achtsamkeit. In der dynamisch meditativen Praxis können wir im „Hier und Jetzt“ und ganz bei uns ankommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Leitung Brigitte Leyer
HEppK155 8 x Do 09:00 - 10:30 Uhr / 28.02. - 18.04.2019
€ 96,00
Veranstaltungsort und Adresse
Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg
- Do28.02.201909:00
- Do07.03.201909:00
- Do14.03.201909:00
- Do21.03.201909:00
- Do28.03.201909:00
- Do04.04.201909:00
- Do11.04.201909:00
- Do18.04.201909:00
Februar 2019 - April 2019
Vinyasa Flow Yoga
Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Vinyasa Flow Yoga ist den Rubriken Voga, Sport, Bewegung und Entspannung zugeordnet.