Seminar: Sich selbst bewusster sein, positiv ausrichten und leichter durch Arbeit und Alltag gehen

Die Anforderungen an jede Einzelne in Beruf, Alltag und Familie wachsen ständig. Alle wollen etwas von uns, erwarten rasche Erfüllung, hundertprozentige Präsenz, fehlerfreie Leistung, kurz - wir sollen geben und geben. Haben Sie auch oft das Gefühl, den Erwartungen nicht mehr gerecht werden zu können, den Ereignissen hinterherzujagen, nicht mehr Sie selbst zu sein?
Um nicht chronisch erschöpft zu sein, aus der Bahn geworfen zu werden oder regelrecht in ein Burnout zu fallen, ist es hilfreich, sich mit Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Gelassenheit gegenüber den äußeren Anforderungen zu wappnen.
Gespräche, Austausch und mentale Übungen für mehr Achtsamkeit sind Gegenstand des Seminars.

Termin: Mittwoch/Donnerstag, 13.09. 2019, 10.00 – 16.00 Uhr

Dozentin: Heike Behr, Heilpraktikerin Psychotherapie

Gebühr: 15,00 €, ermäßigt 10,00 €, max. 12 Teilnehmerinnen

Veranstaltungsort und Adresse

Frauenzentrum Marie e.V., Flämingstraße 122, 12689 Berlin

13. September 2019

• Fr

  13.09.2019

  10:00

Seminar: Sich selbst bewusster sein, positiv ausrichten und leichter durch Arbeit und Alltag gehen

Diese Veranstaltung in Berlin (Marzahn, Bezirk Marzahn-Hellersdorf) wurde von Frauenzentrum Marie e.V. veröffentlicht. Seminar: Sich selbst bewusster sein, positiv ausrichten und leichter durch Arbeit und Alltag gehen ist den Rubriken Seminar, Burnout, Achtsamkeit und Persönlichkeitsstärkung zugeordnet.