Seminar: "Start-Up Health - Gesundheitsworkshop"

Seminar: "Start-Up Health - Gesundheitsworkshop"

Gesund leben – das wünschen sich viele. Doch häufig scheitert die Umsetzung an fehlenden Impulsen oder zu hohen Zielen. Wie einfach es ist, mehr Gesundheit in sein Leben zu holen, erfahren Sie in diesem Seminar.

Eine abwechslungsreiche Mischung aus leicht erlernbaren Übungen und motivierendem Hintergrundwissen erwartet Sie. Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung – das sind die drei Bereiche, die Sie spielerisch für sich entdecken, ohne übertriebenen Ehrgeiz und gut vereinbar mit Ihrem Berufsalltag. Wie Sie den neu gewonnenen Elan auch in der Zukunft
erhalten ist weiterer Inhalt des Praxisworkshops.

Termin: 20.05.2019
Dauer: 09.00 – 17.00 Uhr

Inhalte und Nutzen:
 - Bewegung: das erfolgreichste Medikament aller Zeiten
 - Aktive Pausen: Kleiner Einsatz, große Wirkung (Praxiseinheit)
 - In Bewegung kommen: Flottes Gehen und/oder Nordic Walking (Praxiseinheit)
 - RückenFit: Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken
 - Food at Work: Gesund, genuss- und alltagstauglich!
 - Stressbewältigung: Aus dem Autopiloten aussteigen und für den wichtigen Ausgleich sorgen
 - Cool down: Effektive Entspannungstechniken (Praxiseinheit)
 - Selbstmotivation: Dran bleiben! Seien Sie Ihr eigener Coach (mit einem Seminartagebuch für die kommenden Wochen)

Zielgruppe:
Führungskräfte und Mitarbeiter

Seminarort:
Thermenhotel Ströbinger Hof****
Ströbinger Str. 19
83093 Bad Endorf

Seminargebühr:
390 Euro zzgl. MwSt. pro Teilnehmer

Ihr Referent:
Dr. Anton Schuhegger

Anmeldung zum Seminar:
Gesundheitsakademie Chiemgau
Ströbinger Straße 18a
D-83093 Bad Endorf
Tel.: 08053 200-704
Fax: 08053 200-705
gesundheitsakademie@gesundheitswelt.de

Alle Seminare der Gesundheitsakademie Chiemgau sind auch für exklusive Termine buchbar. Unsere Referenten kommen gerne in Ihr Unternehmen oder ein Seminarhotel Ihrer Wahl! Gerne erstellen wir Ihnen hierzu ein individuelles Angebot oder individuelle Seminarkonzepte.
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Veranstaltungsort

Gesundheitsakademie Chiemgau, 83093 Bad Endorf

20. Mai 2019

• Mo

  20.05.2019

  09:00

Seminar: "Start-Up Health - Gesundheitsworkshop"

Diese Veranstaltung in Bad Endorf wurde von Gesundheitsakademie-Chiemgau veröffentlicht. Seminar: "Start-Up Health - Gesundheitsworkshop" ist den Rubriken Gesundheit, Bewegung, Rücken und Stressbewältigung zugeordnet.

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