Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Im Vinyasa Flow Yoga steht die Verbindung von Atmung und Bewegung im Vordergrund. Durch die Koordination von Asana und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt, mobilisiert und den Geist beruhigt.
Im Unterschied zu festgelegten Abfolgen wie im Ashtanga Yoga, welcher der Ursprung der dynamischen Form des Hatha Yoga ist, unterliegt der Vinyasa Flow keinem festgelegten Ablauf. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Dies fördert unsere Konzentration und Achtsamkeit. In der dynamisch meditativen Praxis können wir im „Hier und Jetzt“ und ganz bei uns ankommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Leitung Brigitte Leyer
HEppK156 8 x Do 09:00 - 10:30 Uhr / 02.05. - 27.06.2019
€ 96,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

Mai 2019 - Juni 2019

• Do

  02.05.2019

  09:00
• Do

  09.05.2019

  09:00
• Do

  16.05.2019

  09:00
• Do

  23.05.2019

  09:00
• Do

  06.06.2019

  09:00
• Do

  13.06.2019

  09:00
• Do

  20.06.2019

  09:00
• Do

  27.06.2019

  09:00

Vinyasa Flow Yoga

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Vinyasa Flow Yoga ist den Rubriken Yoga, Bewegung, Entspannung und Konzentration zugeordnet.

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