Pilates

Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Körperliche Gesundheit ist Voraussetzung, um diesen Kurs zu besuchen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Für Anfänger*innen
Leitung Brigitte Leyer
HEppK130a 8 x Di 09:00 - 10:00 Uhr / 07.05. - 25.06.2019
€ 48,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

Mai 2019 - Juni 2019

• Di

  07.05.2019

  09:00
• Di

  14.05.2019

  09:00
• Di

  21.05.2019

  09:00
• Di

  28.05.2019

  09:00
• Di

  04.06.2019

  09:00
• Di

  11.06.2019

  09:00
• Di

  18.06.2019

  09:00
• Di

  25.06.2019

  09:00

Pilates

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Pilates ist den Rubriken Pilates, Entspannung, Bewegung und Sport zugeordnet.

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