Beckenbodentraining -

© Ev. Familienbildung Hamburg / hinzugefügt von Grit Ehlers

Beckenbodentraining
Für Frauen in jedem Alter
Ein gesunder Rücken, eine gute Körperhaltung und eine stabile Beckenbodenmuskulatur sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Wir trainieren den ganzen Körper, um so einer Schwäche und Beschwerden in Rücken und Beckenboden vorzubeugen. Sie lernen Ihren Beckenboden kennen, erlernen Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur und den Einsatz des Beckenbodens in ein rückenfreundliches Alltagsverhalten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.
Leitung Susanne Schostag
HEppK112 8 x Mi 19:00 - 20:00 Uhr / 05.06. - 24.07.2019
€ 48,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg

    Juni 2019 - Juli 2019

  • Mi
    05.06.2019
    19:00
  • Mi
    12.06.2019
    19:00
  • Mi
    19.06.2019
    19:00
  • Mi
    26.06.2019
    19:00
  • Mi
    03.07.2019
    19:00
  • Mi
    10.07.2019
    19:00
  • Mi
    17.07.2019
    19:00
  • Mi
    24.07.2019
    19:00

Beckenbodentraining -

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Beckenbodentraining - ist den Rubriken Bewegung, Entspannung, Beckenboden und Ev. Familienbildung Eppendorf zugeordnet.