Yoga Nidra

Yoga Nidra
Der yogische Schlaf
In diesem Workshop gibt es eine kurze theoretische Einführung in die Technik von Yoga Nidra. Über einfache Bewegungs- und Atemübungen bereiten wir den Körper und das Nervensystem auf das Üben von Yoga Nidra vor. Der Workshop schließt mit einer geführten yogischen Tiefenentspannung - Yoga Nidra. Tiefe körperliche und innere Entspannung wird möglich. Teil von Yoga Nidra ist es, alte Muster und Überzeugungen aufzulösen und Raum für Neues zu schaffen.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga nötig.
Bitte mitbringen: Decke, eventuell ein Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Leitung Julia Crüsemann
HEppK171 1 x Sa 14:00 - 17:00 Uhr / 19.10.2019
€ 24,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

19. Oktober 2019

• Sa

  19.10.2019

  14:00

Yoga Nidra

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Yoga Nidra ist den Rubriken Yoga Nidra, Bewegung, Entspannung und Yoga zugeordnet.

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