Pilates

Beckenbodentraining
Für Frauen in jedem Alter
Ein gesunder Rücken, eine gute Körperhaltung und eine stabile Beckenbodenmuskulatur sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Wir trainieren den ganzen Körper, um so einer Schwäche und Beschwerden in Rücken und Beckenboden vorzubeugen. Sie lernen Ihren Beckenboden kennen, erlernen Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur und den Einsatz des Beckenbodens in ein rückenfreundliches Alltagsverhalten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.
Leitung Susanne Schostag
HEppK114 8 x Mi 19:00 - 20:00 Uhr / 23.10. - 11.12.2019
€ 48,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

Oktober 2019 - Dezember 2019

• Mi

  23.10.2019

  19:00
• Mi

  30.10.2019

  19:00
• Mi

  06.11.2019

  19:00
• Mi

  13.11.2019

  19:00
• Mi

  20.11.2019

  19:00
• Mi

  27.11.2019

  19:00
• Mi

  04.12.2019

  19:00
• Mi

  11.12.2019

  19:00

Pilates

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Pilates ist den Rubriken Sport, Beckenbodentraining, Bewegung und Entspannung zugeordnet.

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