Ballettworkout

© Ev. Familienbildung / hinzugefügt von Grit Ehlers

Ballettworkout
Ballettworkout ist ein ganzheitliches Training und eine Dehnung der Muskelgruppen am Boden sowie im Raum. Es bedient sich neben klassischen Ballettübungen und Floor Barre (Ballettübungen auf der Matte) auch Elementen des Pilates und des Yoga. Die Übungen auf der Matte sind besonders gelenkschonend und gleichzeitig sehr effektiv, denn so werden Fehlstellungen vermieden. Ziel ist es, die Platzierung, Körperhaltung, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit zu verbessern und zu optimieren. Es ist eine sehr gute Ergänzung zum Tanztraining, wie z.B. Ballett, Jazz oder modernem Tanz.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Leitung Brigitte Leyer
HEppK179 8 x Mi 09:00 - 10:15 Uhr / 30.10. - 18.12.2019
€ 80,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

    Oktober 2019 - Dezember 2019

  • Mi
    30.10.2019
    09:00
  • Mi
    06.11.2019
    09:00
  • Mi
    13.11.2019
    09:00
  • Mi
    20.11.2019
    09:00
  • Mi
    27.11.2019
    09:00
  • Mi
    04.12.2019
    09:00
  • Mi
    11.12.2019
    09:00
  • Mi
    18.12.2019
    09:00

Ballettworkout

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Ballettworkout ist den Rubriken Ballett, Bewegung, Entspannung und Sport zugeordnet.