Stark sein in schwierigen Zeiten - Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit des Menschen, mit Stress und Leistungsdruck, Problemen oder Schicksalsschlägen umzugehen. Sie lässt Menschen an schwierigen Erfahrungen nicht scheitern, sondern Wachstums- und Überlebenskräfte entwickeln. Ein "Steh-auf-Männchen" ist nicht das Ziel, sondern gestärkt hervorgehen mit
neuen Verhaltensweisen und Kompetenzen. Resilienz als eine Art seelisches Immunsystem sorgt für Balance, Stabilität und Flexibilität. Sprachbilder dafür sind z.B. der Fels in der Brandung, Nerven wie Drahtseile, gebogen aber nicht gebrochen. Resilienz ist lebenslang erlernbar. Privat und im betrieblichen Gesundheitsmanagement spielt das Thema eine immer größere Rolle.
Inhalt:
- Welche Faktoren beeinflussen meine ganz individuelle Fähigkeit zur Resilienz?
- Welche Bilder und Ressourcen inspirieren mich, um Stärke zu entwickeln?
- Welche konkreten Schritte kann ich tun, um Widerstandsfähigkeit zu erlernen?

Weitere Informationen sowie Anmeldung bei der Volkshochschule Zwickau unter 0375 4402 23801 oder https://www.vhs-zwickau.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=19H50015

Veranstaltungsort und Adresse

Art & Fakt, Institut und Praxis, Wilkauer Str. 4, 08064 Zwickau

2. Dezember 2019

Mo

02.12.2019

17:30

Stark sein in schwierigen Zeiten - Resilienz

Diese Veranstaltung in Zwickau (Cainsdorf) wurde von Volkshochschule Zwickau veröffentlicht. Stark sein in schwierigen Zeiten - Resilienz ist den Rubriken VHS, Gesundheit, Workshop und Informatives zugeordnet.