Meditations Seminar

In diesem Seminar vermittle ich Dir aktive und meditative Übungen für Dein Embodyment. So kannst Du Dich besser spüren, mehr bei Dir selbst ankommen, mehr im Hier und Jetzt sein. Ich begleite Dich mit Achtsamkeitspraktiken aus dem Zen-Buddhismus nach Thich Nhat Hanh in ruhige, friedvolle Erfahrungsräume in Dir.

Im zweiten Teil des Seminars widmen wir unsere Aufmerksamkeit dem wichtigen Energiezentrum, unserem Herzchakra. Mit einer geleiteten Meditation für den Herzraum lenken wir heilende Energien dorthin und öffnen uns für Gefühle der Dankbarkeit und Wertschätzung.
Die Ruhe unterstützt tiefes entspannen und wohlfühlen sowie ein in Deine Mitte ankommen, sodass Du Dich erholen und neu ausrichten kannst. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Inhalte des Seminars:
* Erdungsübungen
* Erforschung
* Healing Körperreise
* Geführte Herzmeditation
* Erfahrungsaustausch

Termin und Zeit:
SA. 18. Dezember von 15 – 18 Uhr
Ort: Friedrichstr. 1, Göttingen
Energieausgleich: 40 €
Anmeldung unter premadhi@herz-und-seelenpfad.de

Leitung: Anna Rita Cozzetto, HPP, Meditationslehrerin, Dozentin der Bildungsakademie DGAM für humanistische Heilkunst und Gesundheitskultur, Dipl.- Sozialpädagogin, Spirituelle Psychologie, Schamanische Heilverfahren

Mehr Informationen: https://herz-und-seelenpfad.de/event/meditations-seminar/