Fit mit Mini-Triathlon

ieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die gemeinsam mit Gleichgesinnten ihre Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken wollen. Unter fachgerechter Anleitung und bei Beachtung medizinischer Aspekte werden in der Gruppe gezielt Muskulatur, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht trainiert.
Einen Triathlon (z.B. jährlich im Juni an der Koberbachtalsperre) zu absolvieren, ist für viele Breitensportler eine Selbstreflexion und spannende Herausforderung. Ohne ein kontinuierliches Training aller drei Disziplinen und ein zielgerichtetes Arbeiten an der persönlichen Ausdauer ist die Bewältigung schwierig und eventuell auch gesundheitsgefährdend. Einsteigertriathleten sollten wenigstens ein Minimum an Vorbereitung absolviert haben. Das individuell erfolgreiche Ankommen im Ziel ist der Lohn für Einsteiger- und Profitriathleten. Die Teilnahme an einem Wettkampf liegt in eigener Verantwortung. Sie wollen das Abenteuer ausprobieren? Dann trainieren Sie in der Gruppe unter Anleitung. In diesem Kurs geht es nicht um Höchstleistung, sondern mehr um das Dabeisein und um den gemeinsamen Spaß am Sport!
Disziplinen beim Minitriathlonwettkampf - 750 m schwimmen, 20 km radfahren, 5 km laufen - Infos unter 0375 270 10 45

Weitere Informationen sowie Anmeldung bei der Volkshochschule Zwickau unter 0375 4402-23801 oder https://www.vhs-zwickau.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=20F30066

Veranstaltungsort und Adresse

Naturheilpraxis Busch, Samuel-Heinicke-Str. 14, 08056 Zwickau

    29. Mai 2020

  • Fr
    29.05.2020
    15:00

Fit mit Mini-Triathlon

Diese Veranstaltung in Zwickau (Weißenborn) wurde von Volkshochschule Zwickau veröffentlicht. Fit mit Mini-Triathlon ist den Rubriken VHS, Gesundheit, Bewegung und Sport zugeordnet.

Weitere Veranstaltungen

Fr
30. Okt
16:00
Seit einigen Jahr schon gibt es Babykonzerte im Sasel-Haus, ins Leben gerufen vom Ensemble Resonanz und der…
Sasel-Haus, Hamburg
Fr
17. Jul
4 Termine Fit&Funky
Fortlaufend - Einstieg in diesen Energie geladenen Kurs ist jederzeit möglich. Bitte zur Probestunde…
TanzLabor, Bobingen
Fr
14. Aug
19:30
Mehr Zeit fürs Cocktailtrinken, weniger Zeit fürs Cocktailmixen. Dieses Motto gilt sowohl für die Form als auch…
CocktailContor, Köln
Sa
25. Jul
18:30
Mehr Zeit fürs Cocktailtrinken, weniger Zeit fürs Cocktailmixen. Dieses Motto gilt sowohl für die Form als auch…
CocktailContor, Köln
Do
23. Jul
09:30
09:30 - ca. 18:00 Uhr Start Bustransfer nach Lüneburg: Hamburg-Bergedorf (Bushaltestelle Weidenbaumsweg)…
Bergedorfer Schifffahrtslinie, Bergedorf
Do
23. Jul
09:30
09:30 - ca. 18:00 Uhr Start Bustransfer nach Lüneburg: Hamburg-Bergedorf (Bushaltestelle Weidenbaumsweg)…
Bergedorfer Schifffahrtslinie, Bergedorf
Do
16. Jul
09:00
09:00 - 19:00 Uhr Start Schifffahrt: Hamburg-Bergedorf (Anleger Serrahnstraße) Ende: Schifffahrt: ca. 16:30 Uhr…
Bergedorfer Schifffahrtslinie, Bergedorf
Fr
31. Jul
08:00
08:00 - ca. 17:30 Uhr Start: Weidenbaumsweg, Hamburg-Bergedorf Morgendlicher Bustransfer nach Mölln, Hafenstraße…
Bergedorfer Schifffahrtslinie, Bergedorf
Do
23. Jul
09:30
09:30 - ca. 18:00 Uhr Start Bustransfer nach Lüneburg: Hamburg-Bergedorf (Bushaltestelle Weidenbaumsweg)…
Bergedorfer Schifffahrtslinie, Bergedorf
Do
30. Jul
09:00
09:00 - 19:00 Uhr Start: Hamburg-Bergedorf (Anleger Serrahnstraße) Ende: Mölln, Hafenstraße Bustransfer in die…
Bergedorfer Schifffahrtslinie, Bergedorf