Atemkurs nach Prof. I. Middendorf ONLINE

Atemkurs nach Prof. I. Middendorf ONLINE
Mit „Atem und Bewegung“ für Anfänger*innen und Geübte
Um den Atem wahrnehmen zu können, setzen wir sanfte Dehn- und Druckpunktübungen ein, die den Körper weicher und durchlässiger werden lassen. So können wir den freiwerdenden Atemrhythmus bewusst erleben. Wir üben auch, Signale des Atems im Alltag zu erkennen und umzusetzen. Dabei helfen uns Hingabe und Sammlungsfähigkeit. Wir schöpfen neue Kraft, können uns entfalten und entspannen.
Die Kurse eignen sich als persönlicher Entwicklungsweg oder als Unterstützungsangebot in allen Lebenslagen.
Der Kurs findet online über die Plattform zoom statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den notwendigen Link an Ihre Emailadresse.
Bitte mitbringen: - einen Laptop, Computer, iPad oder Smartphone mit Lautsprecher und eine damit verbundene Kamera.
- einen Hocker mit Polster oder einen Stuhl ohne seitliche Lehnen,
- einen hellen Raum mit Bewegungsfreiheit, wenn der Hocker für Übungen im Stehen beiseitegestellt wird.
- bequeme Kleidung
Leitung Christiane Eckardt
KEppK103a 8 x Fr 10:00 - 11:30 Uhr / 28.08. - 30.10.2020
€ 78,00

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

August 2020 - Oktober 2020

• Fr

  28.08.2020

  10:00
• Fr

  04.09.2020

  10:00
• Fr

  11.09.2020

  10:00
• Fr

  18.09.2020

  10:00
• Fr

  25.09.2020

  10:00
• Fr

  02.10.2020

  10:00
• Fr

  23.10.2020

  10:00
• Fr

  30.10.2020

  10:00

Atemkurs nach Prof. I. Middendorf ONLINE

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Atemkurs nach Prof. I. Middendorf ONLINE ist den Rubriken Atemkurs, Onlinekurs und Entspannung zugeordnet.