Meditations Seminar

In diesem Seminar vermittle ich Dir aktive und meditative Körperübungen, die Dich erden und stärken. So kannst Du Dich besser spüren, mehr in Deinem Körper ankommen und im Hier und Jetzt sein. Ich begleite Dich mit Achtsamkeitspraktiken in ruhige, friedvolle Erfahrungsräume in Dir.

Im zweiten Teil des Seminars widmen wir unsere Aufmerksamkeit dem wichtigen Energiezentrum, unserem Herzchakra. Mit einer geleiteten Meditation für den Herzraum lenken wir heilende Energien dorthin und öffnen uns für Gefühle der Dankbarkeit und Wertschätzung. Die Ruhe unterstützt tiefes entspannen und wohlfühlen sowie ein in Deine Mitte ankommen, sodass Du Dich erholen und neu ausrichten kannst. Damit kannst Du Deinen Körper, Deine Seele und Dein Herzzentrum gesund halten, stärken und neu vitalisieren.

Zum Ende des Seminars werden wir gemeinsam unsere Erfahrungen austauschen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Inhalte des Seminars:
* Erdungsübungen
* Erforschung
* Healing Körperreise
* Geführte Herzmeditation
* Erfahrungsaustausch

Anmeldung unter premadhi [at] herz-und-seelenpfad [dot] de
So. 11.10.20
Zeit: 11 - 14 Uhr
Ort: Sickingenstr. 10, Kassel