Sanftes Yoge

    Februar 2021

  • Mo
    1.Feb
    16:00
  • Mo
    8.Feb
    16:00
  • Mo
    15.Feb
    16:00
  • Mo
    22.Feb
    16:00

Sanftes Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Der Fokus beim sanften Yoga liegt auf dem bewussten Erleben von Raum. Wir dehnen und strecken uns und gewinnen damit ein Gefühl von Weite in unserem Körper. Der Atem verbindet unseren Körper mit unserem Geist, wir lernen das Loslassen und kommen in eine vertiefte Wahrnehmung unseres Selbst. Mit der Erfahrung auf unserer Matte können wir auch im Alltag bewusst mehr Oasen der Ruhe und der Freude schaffen. Die verschiedenen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen finden Berücksichtigung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.
Montagnachmittag
Leitung Heidrun Pfau
MEppK015 8 x Mo 16:00 - 17:30 Uhr / 04.01. - 22.02.2021
€ 84,00 Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.

Veranstaltungsort und Adresse

Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg

Sanftes Yoge

Diese Veranstaltung in Hamburg (Hamburg-Nord) wurde von Grit Ehlers veröffentlicht. Sanftes Yoge ist den Rubriken Sport, Yoga, Entspannung und Präventionskurs zugeordnet.