Aquafitness Trainer Ausbildung

    April 2021 - Dezember 2021

  • Sa
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  • Sa
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Deutschlandweite Termine auf Anfrage unter:
https://www.akademie-sport-gesundheit.de/ausbildung-aquafitness-trainer.html

Preis: 259,-€

Ausbildungsdauer: 2 Tage

In der anerkannten Ausbildung zum Übungsleiter für Aquatraining erwirbst du Kompetenzen zur eigenständigen Durchführung von abwechslungsreichen Aquafitness Kursen. Das Ausdauertraining im Flachwasser sowie im tieferen Wasser wird sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssport eingesetzt.

Aquafitness – auch bekannt als Wassergymnastik - ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Die sportliche Aktivität im flachen Wasser bringt, neben der gelenkschonenden Belastung, das Potenzial für einen hohen Spaßfaktor mit sich.


Kursinhalte

Theorie
• Besonderheiten des Aqua-Trainings
• Physikalische Grundlagen
• Wichtige Regeln beim Aquafitness
• Trainingssteuerung im Wasser
• Vor- & Nachteile von Aquafitness
• Effekte von Aquafitness
• Trainingslehre
• Einsatz von Musik
• Methodik & Didaktik
• Sicherheit beim Aquafitness
• Aufbau von Einheiten & Kursen
• Einsatzmöglichkeiten als Trainer
• Präventionskurse nach §20SGBV

Praxis
• Aquafitness im Flachwasser
• Aquafitness Basisbewegungen
• Aquafitness Grundhaltungen
• Variation der Grundübungen
• Einsatz von Kleinmaterialien
• Partner- & Gruppenübungen
• Spielformen im Wasser
• Warm-Up & Cool-Down
• Motivation
• Cueing
• Präsenz am Beckenrand
• Belastungssteuerung & -variation
• Stunden- und Kursplanung
• Selbsterfahrung

Impressum:
Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH
Fritz-Reichle-Ring 16/1
78315 Radolfzell
USt.IdNr.: DE326311839
Telefon: 07732 - 987 92 0
Fax: 07732 - 987 92 99
eMail: info@akademie-sport-gesundheit.de
Webpräsenz: www.akademie-sport-gesundheit.de

Veranstaltungsort

Zahlreiche Partnerstudios bundesweit, Hamburg

Aquafitness Trainer Ausbildung

Diese Veranstaltung in Hamburg wurde von AkademieSportGesundheit veröffentlicht. Aquafitness Trainer Ausbildung ist den Rubriken Aquafitness und Sport zugeordnet.

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