Lotus-Yoga 1h live und online

21. April 2024

So

21.Apr

10:00

Lotus Yoga für Anfänger und Geübte
Lotus-Yoga for Beginner and students

Der Körper wird mit der Zeit elastischer und geschmeidiger. Die Asanas (Übungen) fördern das zelluläre und endokrine System. Die inneren Muskeln des Bewegungsapparates (vor allem der Wirbelsäule) sowie Sehnen und Bänder werden gestärkt.
By praktice Lotus-Yoga the body get more relaxed. Muskels, Brain and Breath will be trained like celluar, endocrine. The inner body so the spine get trained.

Ein kleiner Einblick gibt mein YouTube-Kanal. Die kleine Aktivierung nach dem Aufwachen am Morgen:
You can see some exersices on my you-tube channel.

https://www.youtube.com/watch?v=9hB0t7zkuWU&t=673s

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Veranstaltungsort und Adresse

Online + Live, Finca, Calig, Spanien

Lotus-Yoga 1h live und online

Diese Veranstaltung in Calig wurde von Tai-Chi-Forum Michael Banuat veröffentlicht. Lotus-Yoga 1h live und online ist den Rubriken Lotus-Yoga, Yin-Yoga, Dehnung und Anfänger und Fortgeschrittene zugeordnet.