Lotus-Yoga 1h online

November 2024 - Dezember 2024

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  10.Nov

  10:00
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  17.Nov

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  24.Nov

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  1.Dez

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  8.Dez

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  15.Dez

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  22.Dez

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  29.Dez

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Lotus Yoga für Anfänger und Geübte
Lotus-Yoga for Beginner and students

Der Körper wird mit der Zeit elastischer und geschmeidiger. Die Asanas (Übungen) fördern das zelluläre und endokrine System. Die inneren Muskeln des Bewegungsapparates (vor allem der Wirbelsäule) sowie Sehnen und Bänder werden gestärkt.
By praktice Lotus-Yoga the body get more relaxed. Muskels, Brain and Breath will be trained like celluar, endocrine. The inner body so the spine get trained.

Ein kleiner Einblick gibt mein YouTube-Kanal. Die kleine Aktivierung nach dem Aufwachen am Morgen:
You can see some exersices on my you-tube channel.

https://www.youtube.com/watch?v=9hB0t7zkuWU&t=673s

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Veranstaltungsort und Adresse

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Lotus-Yoga 1h online

Diese Veranstaltung in Online wurde von Tai-Chi-Forum Michael Banuat veröffentlicht. Lotus-Yoga 1h online ist den Rubriken Lotus-Yoga, Yin-Yoga, Dehnung und Anfänger und Fortgeschrittene zugeordnet.

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