Rückenfit - online
Ganzheitliche Rückenschule: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Sie benötigen eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.
Immer mehr Menschen entscheiden sich für die Teilnahme an Online-Kursen. Sie sind bereits zu Hause, müssen keine Parkplätze suchen, keine Hygieneregeln, die Kinder sind behütet und trotzdem besteht die vertraute Zusammenarbeit mit Ihrer VHS. Probieren Sie es doch einmal aus.
Weitere Informationen sowie Anmeldung bei der Volkshochschule Zwickau unter 0375 4402 23801 oder unter folgendem Link: https://www.vhs-zwickau.de/programm/online-kurse.html?action%5B99%5D=course&courseId=619-C-22H30038ON
Veranstaltungsort und Adresse
online, Werdauer Str. 62, 08056 Zwickau
- Di04.10.202218:00
4. Oktober 2022
Rückenfit - online
Diese Veranstaltung in Zwickau wurde von Volkshochschule Zwickau veröffentlicht. Rückenfit - online ist den Rubriken Volkshochschule, Gesundheit, Wohlbefinden und Bewegung zugeordnet.