Waldbaden - Waldführung: Frühlingserwachen - Waldbaden für Wintermüde
Der Winter ist vorbei - Zeit zum tiefen Durchatmen. Im Wald lernen wir, den kleinen Dingen wieder mehr Beachtung zu schenken, Kraft zu tanken und: Uns zu wundern.
Wer bisher als Jogger oder Wanderer im Wald unterwegs war, allein, mit der Familie oder mit dem Hund spazieren geht, der wird den Unterschied bemerken: Waldbaden ist mehr als ein „einfacher“ Spaziergang. Die Teilnehmer legen keine großen Strecken zurück, in zwei Stunden höchstens zwei Kilometer. Im „Schneckentempo“ herunterschalten, schlendern, verweilen, beobachten.
Kleine Übungen schulen die Aufmerksamkeit. Atemübungen machen ruhiger. Lauschen, Tasten, Riechen, Kosten, Atmen und Träumen. Durch achtsames Sein im Wald ganz im Hier und Jetzt bleiben, das Gedankenkarussell abschalten, den Augenblick mit den vermeintlich kleinen Dingen erleben.
Veranstaltungsinfos:
Diese Tour startet am Parkplatz Straminke / Strandübergang 7. Dort stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.
Festes Schuhwerk und je nach Wetterlage Regenschutz. Kleidung am besten im Zwiebelprinzip. Wir gehen langsam und wollen uns auch mal hinsetzen, wenn es die Witterung zulässt. Bitte an eine Sitzunterlage denken.
Wetter: Findet auch bei Regen statt. Bei feuchtem Wetter ist die Gesundheitswirkung sogar noch größer.
Foto: ©AdobeStock_eyetronic
Veranstaltungsort und Adresse
Parkplatz Strandübergang 7, Straminke, 18374 Zingst
- Sa22.04.202314:00Tickets
Tickets für 22. April 2023
Waldbaden - Waldführung: Frühlingserwachen - Waldbaden für Wintermüde
Diese Veranstaltung in Zingst wurde von venyoobot veröffentlicht. Waldbaden - Waldführung: Frühlingserwachen - Waldbaden für Wintermüde ist den Rubriken Wanderung und Alexa Hennings zugeordnet.