Füße - Mit der Franklin-Methode® zu mehr Kraft und Flexibilität
Füße - Die Basis unserer Bewegung: Mit der Franklin-Methode® zu mehr Kraft und Flexibilität
In diesem Kurs lernen Sie die Franklin-Methode® speziell für die Füße kennen. Ihre Füße sind die Basis Ihrer Bewegung und somit von großer Bedeutung für eine gute Körperhaltung und Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen zur Körperwahrnehmung und Beweglichkeit können Sie Ihre Kraft und Flexibilität in den Füßen steigern und Verspannungen und Schmerzen lindern. Die Franklin-Methode® ist eine bewährte Methode zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit und ermöglicht es Ihnen, durch gezieltes Training die Gesundheit Ihrer Füße zu verbessern. Der Kurs beinhaltet praktische Übungen mit Bällen und Bändern sowie theoretische Grundlagen und ist für alle geeignet, die ihre Fußkraft und Beweglichkeit verbessern möchten.
Bequeme Kleidung und eine Matte werden empfohlen.
Weitere Informationen sowie Anmeldung bei der Volkshochschule Zwickau unter 0375 4402 23801 oder folgendem Link:
https://www.vhs-zwickau.de/programm/online-kurse.html?action%5B99%5D=course&courseId=619-C-23F30817ON
Veranstaltungsort und Adresse
Zoom, Werdauer Str. 62, 08056 Zwickau
- Di06.06.202319:00
6. Juni 2023
Füße - Mit der Franklin-Methode® zu mehr Kraft und Flexibilität
Diese Veranstaltung in Zwickau wurde von Volkshochschule Zwickau veröffentlicht. Füße - Mit der Franklin-Methode® zu mehr Kraft und Flexibilität ist den Rubriken Volkshochschule, Gesundheit, vom Sofa aus und Vortrag zugeordnet.
