Tantra-Einsteiger-Wochenende

Bild hinzugefügt von Helfried

Du möchtest Tantra kennen lernen? Wir bieten einen fundierten Einstieg. Tantra ist eine Weltanschauung und Erfahrungswissenschaft, die alle Sinne anspricht. Tantra erweitert Yoga auf unsere Beziehungen. Tantra schafft Räume, in denen die Liebe und Verbindung zu dir und anderen wachsen kann. Wir wollen uns der Erfahrung von Einheit nähern.

Dafür werden wir grundlegende tantrische Methoden kennen lernen und praktizieren. Asanas für körperliche Fitness, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung, und Meditationen, um zur Ruhe zu kommen. Mantrasingen öffnet unser Herz. Und einige alte indische Geschichten und Götter inspirieren den Geist. Wir fördern Sinnlichkeit und Berührungsqualität. Weiter werden wir Nacktheit und unsere Sexualität zum Thema machen. Tanz wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. Wir üben die eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach eigenem Willen achtsam zu verändern. Wir lernen Bedürfnisse und Gefühle zu differenzieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Im geschützten Rahmen des Workshops kannst du dich ausprobieren.

Der Kurs wird systematisch aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Schritt ist eine freiwillige Entscheidung und manchmal ist authentisches Innehalten wichtiger, als eine Übung mitzumachen, die dir nicht entspricht. Gleichzeitig ist der Kurs eine Einladung Neues auszuprobieren und Gewohntes mal abzulegen.

Tantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack einer Erdbeere zu beschreiben, ohne hinein zu beißen. Mit diesem Kurs möchten wir eine Kostprobe geben.

Leitung: Helfried und Uta

Kosten: 250€ Normal
200 € ermäßigt für Einkommen unter 1500 € monatlich,
150 € für Geringverdiener unter 800 €
Zuzüglich Unterkunft, Verpflegung.

Bitte sage bei der Anmeldung ob du Ermäßigung in Anspruch nehmen möchtest und ob du für Selbstverpflegung oder bekochen lassen bist. Wir können uns durch Mitbring-Buffet gemeinsam verpflegen oder für 35€/Tag bekochen lassen. Entschieden wird per Mehrheit (bei der Anmeldung bis 4 Wochen vorher).

Es ist allgemein entspannter, wenn du durchgehend dabei bist und dich keine Heimfahrten aus der Stimmung herausreißen. Übernachtung im Gruppenraum kostet 5€/Nacht (mit eigenem Bettzeug/Schlafsack).

Zielgruppe: Singles und Paare (wir achten auf ausgeglichenes Geschlechterverhältnis)

Anmeldung über das Anmeldeformular auf Tantrazentrum-Leipzig.de