Work-Life-Balance - damit Ihr Job Sie nicht umbringt

2-Tages-Seminar

Die Arbeitsbelastung in Unternehmen steigt und damit auch die Anforderungen an Führungskräfte und Mitarbeiter. Immer weniger gelingt es, den Einsatz elektronischer Geräte in der Freizeit zu dosieren, daher gehen Beruf und Privatleben vielfach nahtlos ineinander über. Das „mentale Abschalten" fällt insbesondere dann schwer, wenn Menschen auch im Privatleben mit beruflichen Anfragen konfrontiert werden. Arbeitsfreie „Erholungsinseln" sind deshalb von großer Bedeutung für die langfristige Leistungsfähigkeit von Führungskräften.

Inhalte
•Achtsamkeit und Loslassen
•ZEN-Meditation
•ZEN-Bogenschießen
•Bewegungslehre „Kalari, die sanfte Körperarbeit"