Meditieren lernen

Meditieren lernen

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen.

Meditation hilft dir, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden, und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.

Warum ist Meditation so nützlich? Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in unserem modernen Alltag teilen, sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines leeren Lebens.

Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen:

- zur Ruhe zu kommen
- Körper und Geist zu entspannen
- negative Gedanken loszulassen
- andere Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen
- Unzufriedenheit und innere Unruhe auflösen
- seinem Leben eine positivere Richtung geben
- zu einem zufriedenen und erfüllten Leben finden

Diese Veranstaltung kann ohne Vorkenntnisse besucht werden - alle sind herzlich willkommen!

Für alle Kurse am Wochenende ist eine Online Anmeldung über unseren Kalender erforderlich.

Veranstaltungsort und Adresse

Kadampa Meditationszentrum Freiburg, Wentzingerstrasse 18, 79106 Freiburg

14. Juli 2024

• So

  14.07.2024

  14:00

Meditieren lernen

Diese Veranstaltung in Freiburg (West) wurde von Kadampa Meditationszentrum Freiburg veröffentlicht. Meditieren lernen ist den Rubriken Meditation, meditieren, meditieren lernen und Entspannen zugeordnet.

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