Gewohnheiten glücklicher Menschen und was sie anders machen

Gewohnheiten glücklicher Menschen und was sie anders machen

Glück ist etwas, das wir alle haben wollen, und jeder von uns kann es erfahren!

Gewohnte negative Denkweisen führen jedoch in die entgegengesetzte Richtung. In diesem Kurs erfahren wir einige Gewohnheiten glücklicher Menschen, die auch dein Leben mit Sicherheit bereichern werden. Wir erforschen verschiedene Meditationen und Denkweisen, die den Geist leichter und freudvoller machen. Es wird erklärt, wie du diese mit Achtsamkeit in deinen Alltag tragen kannst. So kannst du immer öfter eine leichte und freudige Haltung bewahren, welche Herausforderungen dein Leben auch für dich bereit halten mag.

Der Kurs wird von Gen Kelsang Lochog geleitet. Sie ist eine moderne buddhistische Nonne und erfahrene Lehrerin, die für ihre klaren und humorvollen Unterweisungen bekannt ist. Sie zeigt wie man die Lehre Buddhas mit dem eigenen Leben und Alltag verknüpfen kann. Seit 2001 studiert und praktiziert sie den Kadampa Buddhismus und ist eine aufrichtige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Der Kurs besteht aus zwei Sitzungen mit Erklärungen und geleiteten Meditationen und ist für alle geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Meditierenden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du bist herzlich willkommen.

Für alle Kurse am Wochenende ist eine Online Anmeldung über unseren Kalender erforderlich.
www.meditation-freiburg.de