Der Feind im Kopf
Der Umgang mit dem inneren Kritiker - Schluss mit der Selbstverurteilung!
Der innere Kritiker diskutiert nicht, er lobt nicht, aber er will immer das letzte Wort haben. Er ist von sich völlig überzeugt - eben ein Fiesling.
Im Seminar gehen wir diesem Phänomen auf den Grund und machen fünf Typen von inneren Saboteuren ausfindig: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Sie behindern uns im Leben und sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Mit zahlreichen Übungen findet sich ein Weg zurück zu Selbstmitgefühl und innerer Achtsamkeit - und die inneren Feinde verlieren ihre Stimme!
Weitere Informationen sowie Anmeldung bei der Volkshochschule Zwickau unter 0375 4402 23801 oder folgendem Link:
https://www.vhs-zwickau.de/programm/beruf-medien-und-gesellschaft.html?action%5B9%5D=course&courseId=619-C-25F10601
Veranstaltungsort und Adresse
Geschäftsstelle VHS, Kursraum 2 (403), Stauffenbergstr. 2, 08066 Zwickau
- Sa08.02.202508:30
8. Februar 2025
Der Feind im Kopf
Diese Veranstaltung in Zwickau wurde von Volkshochschule Zwickau veröffentlicht. Der Feind im Kopf ist den Rubriken Volkshochschule, Psychologie, Gesundheit und Workshop zugeordnet.
Weitere Veranstaltungen
