Wege der Achtsamkeit

Wege der Achtsamkeit - Inhalte
Yogahaltungen und Atemtechniken bereiten im Verlauf dieses Tages auf die Stille der Meditation vor.
In Theorie und Praxis lernen die Teilnehmer/innen verschiedene Meditationstechniken aus der buddhistischen Tradition kennen und erfahren, wie sie das Erlernte in ihrem Alltag integrieren können.

Termin: 25.06.11
Uhrzeit: 10.00 - 17.00 Uhr
Kursgebühren: 40 EUR
Kursleitung: Marc Dietrich

Kursort:
Roßbachstr. 39
46149 Oberhausen

Anmeldung:
Dynamik-Yoga
Marc Dietrich
Tel. 0208-6205812
Mobil: 0173-8363567
E-Mail: info@dynamik-yoga.de

Yoga und Meditation sind für mich Wege der Achtsamkeit, der Wahrnehmung dessen, was wirklich ist.
Es geht mir in meiner Arbeit darum, den Menschen die Praxis, die östliche Philosophie und Denkweise, die Traditionen des Yoga und des Buddhismus in einer Weise näher zu bringen wie sie für unseren westlichen Alltag sinnvoll und umsetzbar sind.
Zugleich sind Yoga und Meditation für mich auch sehr sinnliche Wege. Den eigenen Körper, den eigenen Atem zu erfahren, zu erkunden und immer mehr eine innige, liebevolle Beziehung mit sich einzugehen, ist für mich ein
entscheidender Aspekt in meiner Arbeit mit Menschen.